Manfaat Daun Katuk Untuk Anemia

Manfaat Daun Katuk Untuk Anemia

Manfaat Daun Katuk Untuk Anemia - Tanaman katuk yang biasa orang jadikan sebagai sayur ini memiliki manfaat yang lebih untuk tubuh. kandungannya yang terdapat pada setiap bagian tubuhnya mempunya senyawa yang baik untuk tubuh manusia, Bukan hanya kulit manggis yang mampu mecegah penyakit anemia, Daun Katukpun memiliki kandungan yang baik untuk mencegah penyakit anemia. Tanaman Katuk ini memiliki banyak manfaat selain untuk mencegah penyakit anemia katu juga bisa dijadikan sebagai pelancar ASI yang sudah dipercaya oleh banyak orang. 

PENGENALAN TANAMAN KATUK 

Tanaman yang memiliki nama latin Sauropus Androgynus dan termasuk dalam Famili Euphorbiaceae ini biasa orang olah sebagai sayur ataupun jus, Tanaman katuk akan tumbuh dengan baik di ketinggian 180-220 meter dari permukaan laut. Tanaman katuk ini memiliki 2 jenis, jenis pertama adalah Katuk hijau yang biasa ditanam dipekarangan rumah dengan warna hijau pekat, dan yang kedua adalah jenis Katuk merah yang kebanyakan ditemukan tumbuh dihutan belantara. dengan warna hijau kemerah merahan. 

Tanaman Katuk ini memiliki beberapa ciri yang mudah untuk dikenali, beriku ciri-ciri tanaman katuk :

1. Buah : Berbentuk kecil dan berwarna putih.
2. Daun : berbentuk kecil, dengan warna hijau gelap, panjangnya 5-6 cm.
3. Bunga : Bunga tanaman daun katuk berwarna merah gelap atau kuning dengan bercak merah gelap , tanaman ini berbunga sepanjang tahun.

KANDUNGAN DALAM TANAMAN KATUK DAN CARA MENGATASI PENYAKIT ANEMIA DENGAN DAUN KATUK

Tanaman katuk memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh, tanaman ini dapat dijadikan obat herbal untuk beberapa penyakit, Pada bagian akar tanaman katuk ini memiliki kandungan saponin, flavonoida dan tanin, dan pada bagian daunnya terdapat kandungan seperti protein, lemak, kalium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1 dan C. Kandungan ini lah yang berfungsi untuk mencegah bahkan mengobati beberapa penyakit yang menyerang tubuh manusia.
 

Senyawa aktif yang terdapat pada daun katuk adalah senyawa antioksidan yang berfungsi untuk menangkap radikal bebas, pembentuk sel darah merah, pengatur keseimbangan asam basa tubuh, pengingkatan daya tahan tubuh dan penggangti sel-sel yang rusak. oleh karena itu daun katuk dipercaya untuk mengatasi penyakit. 

Bukan hanya kulit manggis kering saja yang mampu mengatasi penyakit anemia untuk tubuh, sekarang telah ditemukan berbagai tanaman herbal yang dapat digunakan untuk mengatasi penyakit anemia, Pada 100g daun katuk memiliki kandungan zat besi sebanyak 2,7mg. Ketika Anda rutin untuk mengkonsumsi daun katuk, maka Anda juga secara terus menerus mendapatkan suplai zat besi untuk tubuh Anda, dengan demikian kebutuhan zat besi dapat terpenuhi. berikut ini anjuran mengkonsumsi Daun katuk untuk mengatasi penyakit Anemia: 

Untuk menghindari risiko efek samping dari daun katuk sebaiknya daun katuk dicuci kemudian  direbus dulu dan harus diingat  jangan mengkonsumsi daun katuk dalam jumlah lebih dari 50 gram perhari secara terus menerus dealam kurun waktu yang lama, sebab akan ada efek samping yang kurang baik untuk tubuh anda seperti: menjadi susah tidur, akan mudah mengalami sesak nafas dan juga tidak enak makan. Tetapi efek ini akan hilang dengan sendirinya dalam jangka waktu 40-44 hari setelah berhenti mengkonsumsi daun katuk.

CARA MENCEGAH PENYAKIT ANEMIA 

Berikut ini ada beberapa cara untuk mencegah penyakit Anemia :

• Konsumsilah makanan yang bergizi dan seimbang, dengan asupan zat besi yang cukup sesuai dengan usia anda.
• Hal terpenting untuk bisa mengatasi anemia adalah mencari terlebih dahulu penyebabnya. Bila penyebabnya telah diobati, maka penyakit anemia aka sembuh dengan sendirinya.
• Selain zat besi, konsumsi juga makanan yang mengandung asam folat dan vit B12.
• Perhatikan asupan kalsium, kopi, dan teh yang berlebihan. zat-zat tersebut dapat menghalangi penyrapan zat besi. 

Beberapa asupan yang harus dihindari oleh penderita anemia:

1. Membatasi atau tidak sama sekali konsumsi makanan yang mengandung asam oksalat, makanan yang mengandung oksalat diketahui dapat mengganggu penyerapan zat besi. 
2. Membatasi makanan kaya fitat, merupakan asam lemak jenuh yang terdapat pada biji-bijian seperti kacang, kedelai, beras merah, dan juga gandum, untuk penderita jika mengkonsumsi makanan yang mengandung fitat mampu meningkatkanpenyerapan zat besi dan menghambat penyerapan lain dan ini dapat memperparah kondisi penyakit dalam tubuh  
3. Cegah makanan yang mengandung gluten, jenis protein yang biasanya terkandung dalam gandum. disarankan untuk menghindari beberapa makanan yang mengandung gandum, jika mengkonsumsi makanan yang mengandung gandum akan menyebabkan kerusakan pada dinding usus dan menghalangi penyerapan zat besi dan asam folat 
4. Hindari makanan yang mengandung kalsium seperti susu, keju, yoghurt, kacang dan juga pisang. penderita anemmia disarankan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium sebab dapat mengganggu penyerapan Zat besi yang diperlukan tubuh 
5. Jangan dulu konsumsi makanan kaya tanin  seperti kopi dan teh hijau, karena oleh kandungannya itulah penyerapan zat besi tidak akan berjalan lancar dan dapat memperparah penyakit yang diderita 

Demikian informasi yang disampaikan dari Manfaat Daun Katuk Untuk Anemia, semoga informasi ini dapat dipergunakan dengan baik, semoga penderita anemia diberikan kesembuhan dengan solusi dari daun katuk yang telah diinformasikan ini. 

 

Khasiat Kulit Manggis Untuk Mencegah Penyakit Anemia

Khasiat Kulit Manggis Untuk Mencegah Penyakit Anemia

Sudah tidak asing bukan jika mendengar penyakit anemia? ya, disini sekarang saya akan membahas tentang Anemia (penyakit kurang darah) yang dianggap penyakit sepele tetapi sebenarnya jika tidak segera diobati bisa juga menyebabkan penyakit kanker darah bahkan juga kematian. namun tak perlu taku karena sekarang teah diketahui ada Khasiat Kulit Manggis Untuk Mencegah Penyakit Anemia. Anemia itu sendiri terjadi sebab berkurangnya sel darah merah karena hemoglobin yang semakin rendah, jika anema ini dibiarkan terbengkalai maka tubuh kita sendiri yang akan merasakan efek dari meluasnya penyakit itu. 

GEJALA AWAL PENYAKIT ANEMIA 

Gejala awal dari penyakit Anemia itu tak terlihat jelas sebab penyakit ini memiliki gejala awal seperti pusing, detak jantung yang tidak beraturan dan juga diikuti oleh rasa panik. Pada dasarnya orang akan mudah terkena penyakit Anemia bila tubuh seseorang itu kekurangan Vitamin B12 dan juga terlalu depresi setra kehilangan memori/dimensia dari pikiran seseorang tersebut. 

Jika ada seseorang yaang mengalami anemia dalam kondisi sedang hamil, maka risiko yang akan terjadi adalah: bayi yang lahir tempratur, depresi selepas proses melahirkan, cacat bawaaan, kurangnya kecerdasaan anak, bahkan yang paling parah adalah kematian ibu dan juga janinnya. 

berikut ini ada beberapa gejala yaang timbulkan oleh penyakit anemia: 

• wajah terlihat pucat,
• ujung jari pucat, 
• rambut rontok,
• kehilangan kekebalan tubuh, 
• kehilangan nafsu makan,
• mudah lelah, 
• nafas pendek, 
• sakit kepala, 
• sulit berkonsentrasi,
• tangan dan kaki terasa dingin, dan 
• detak jantung tak beraturan  
• sering merasa mual setelah minum kopi 
• kelopak mata pucat

Dari sekian banyak penyakit mungkin penyakit Anemia ini sangat fatal bila dibiarkan terbengkalai dalam tubuh karena jika sel darah putih yang terus menerus berkembang, sel darah merah akan kesulitan untuk ber-regenerasi dalam tubuh seseorang dan akibatnya adalah kelebihan sel darah putih.jika sel darah putih terlalu banyak kemungkinan besarnya adalah pembengkakkan kelenjar  limfa karena kelenjar limfa yang terlalu berlebihan menerima sel darah putih, dan jika itu sudah terjadi maka besar kemungkinan juga akan terjadi pembesaran hati. 

MINUMAN YANG DILARANG UNTUK ORANG YANG MENGIDAP PENYAKIT ANEMIA

 

Ada juga beberapa faktor yang dapat menimbulkan penyakit Anemia seperti : kurangnya asupan Vitamin terutama asupan Vitamin B12, Pemakaiaan obat obatan, dan juga minuman beralkohol, ada pula dari faktor menstruasi yang berkelanjutan, bisa juga karena pendarahan saat melahirkan, atau juga pernah mengidap penyakit kronis seperti penyakit gagal ginjal, kanker, diabetes, dan lain-lain. 

Ada penyebab tentu adapula pencegahnya, diantara lain cara untuk mencegah penyakit anemia ini bersarang dalam tubuh adalah dengan: mengonsumsi makanan yang bergizi dan memiliki banyak Vitamin B12, mengonsumsi makanan yang mengandung folat juga seperti (jeruk, melon, dan buah berry), menghindari minuman yang menghambat penyerapan zat besi seperti Alkohol, Anggur merah, teh dan juga kopi. 

Kopi yang biasa diminum orang orang ini biasa difungsikan untuk menghilangkan kantuk namun untuk penderita anemia, kopi ini dilarang karena kopi dapat menghambat produksi sel darah merah yang seharusnya ber-regenerasi dalam tubuh penderita anemia, kopi juga dapat menghambat penyerapan zat besi yang diperlukan oleh penderita anemia. maka dari itu bagi penderita anemia seharusnya tidak untuk mengkonsumsi kopi. 

  

KHASIAT KULIT MANGGIS UNTUK PENYAKIT ANEMIA 

 

Sudah tahukan dengan buah manggis?? ya buah yang banyak kita temui diswalayan ini ternyata mempunyai khasiat untuk mengcegah penyakit Anemia, hanya dengan mengolah kulit manggis yang sesuai dengan anjuran yang diperuntukan maka kemungkinan besar anda akan terbebas dari penyakit anemia. ini karena kulit manggis mampu mempromosikan sel darah merah ke seluruh tubuh sehingga tubuh tidak akan kekurangan sel darah merah, dan juga dapat mencegah terjadinya Anemia. selain penyakit Anemia ada juga penyakit yang dapat dicegah dengan khasiat kulit manggis ini seperti penyakit kolesterol tinggi, aterosklerosis, nyeri dada, dan masih banyak lagi. 

kulit manggis dapat juga dibuat menjadi obat sirup dengaan cara:

• Ambil kulit manggis yang sudah kering dan sudah dibersihkan, lalu kerik kulit luar manggis agar mgengurangi rasa pahit serta tidak menimbulkan sembelit, 
• Setelah kulit manggis itu bersih rebus kulit manggis dengan aturan jika 100 gram kulit manggis yang dipakai maka bisa ditambahkan 800mL air.
• Setelah direbus sampai mendidih dinginkan air rebusan sampai benar benar dingin
  setelah dingin masukan ke dalam blender dan bisa diberi tambahan madu secukupnya untuk memberi sedikit pemanis pada ramuannya 
• Lalu blender sampai benar benar halus, setelah halus bisa dituangkaan kedalan gelas lalu simpan didalam lemari es
• Akan lebih baik jika disimpan didalam botol kaca, agar nanti jika ingin dikonsumsi lagi mudah untuk mengocoknya, suapaya endapan yang terbuat dari olahan kulit manggis itu ikut terbawa, karena Zat Xantonhe yang paling banyak terdapat pada bagian endapan tersebut. 
• Olahan itu siap diminum 3x sehari untuk satu minumnya adalah takaran 30ml, dan yang paling penting jangan melewatkannya minum pada malam hari sebelum tidur

Sekian informasi yang dapat diberikan tentang Khasiat Kulit Manggis Untuk Mencegah Penyakit Anemia,  selain kulit manggis ada juga Manfaat Daun Katuk Untuk Anemia semoga dapat diterima dengan baik oleh para pembaca dan juga semoga bermanfaat. 
Baca juga artikel lainnya : Bahaya Penyakit Anemia